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Ho iniziato ad insegnare mossa dal desiderio di condividere quello che lo yoga è stato per me, una strada verso la scoperta di sé, un modo per imparare ad osservarsi e riconoscersi, un’opportunità per ridare al corpo la capacità di essere presente al mondo.

Il mio percorso nello yoga è guidato dalla volontà di scoprire una pratica che sia vera per me, in totale sintonia con il mio modo di sentire e di essere. L’incontro con approcci diversi dallo yoga indiano mi ha portato verso una via più essenziale, lontana da dogmi e formalismi, per rivolgermi alla pratica con una mente aperta e lasciare al corpo e al respiro la possibilità di guidarmi nella scoperta.

Nelle mie lezioni cerco la semplicità, guidando i praticanti a scoprire l’essenza delle posture per affinare la consapevolezza del corpo e cercando di rendere ogni asana accessibile ad ognuno attraverso un percorso graduale e intelligente.

Credo nel potere del Restorative yoga come opportunità di aprirci e lasciare andare, nutrire il nostro sistema nervoso e riconnetterci alla spazialità del corpo.

È con questa ricerca dell’essenziale e questa sensibilità per l’ascolto del corpo che mi dedico alla pratica e all’insegnamento.

Le mie formazioni

Officina Yoga 250h

c/o [hohm] street yoga

con Giovanna de Paulis e Marco Migliavacca

Vinyasa Krama Sequencing 50h

c/o [hohm] street yoga

con Giovanna de Paulis e Alessandra Tisato

Restorative yoga 50h

con Giovanna de Paulis

proseguo il mio percorso di scoperta della disciplina dello yoga al Centered Yoga Studio di Francesca Petrilli

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