Ho iniziato ad insegnare mossa dal desiderio di condividere quello che lo yoga è stato per me, una strada verso la scoperta di sé, un modo per imparare ad osservarsi e riconoscersi, un’opportunità per ridare al corpo la capacità di essere presente al mondo.
Il mio percorso nello yoga è guidato dalla volontà di scoprire una pratica che sia vera per me, in totale sintonia con il mio modo di sentire e di essere. L’incontro con approcci diversi dallo yoga indiano mi ha portato verso una via più essenziale, lontana da dogmi e formalismi, per rivolgermi alla pratica con una mente aperta e lasciare al corpo e al respiro la possibilità di guidarmi nella scoperta.
Nelle mie lezioni cerco la semplicità, guidando i praticanti a scoprire l’essenza delle posture per affinare la consapevolezza del corpo e cercando di rendere ogni asana accessibile ad ognuno attraverso un percorso graduale e intelligente.
Credo nel potere del Restorative yoga come opportunità di aprirci e lasciare andare, nutrire il nostro sistema nervoso e riconnetterci alla spazialità del corpo.
È con questa ricerca dell’essenziale e questa sensibilità per l’ascolto del corpo che mi dedico alla pratica e all’insegnamento.
Le mie formazioni
Officina Yoga 250h
c/o [hohm] street yoga
con Giovanna de Paulis e Marco Migliavacca
Vinyasa Krama Sequencing 50h
c/o [hohm] street yoga
con Giovanna de Paulis e Alessandra Tisato
Restorative yoga 50h
con Giovanna de Paulis
proseguo il mio percorso di scoperta della disciplina dello yoga al Centered Yoga Studio di Francesca Petrilli